Психолог Ольга Романив дала несколько советов для интернет-портала «Узнай.ру», как научиться больше радоваться жизни
Психолог Ольга Романив дала несколько советов для интернет-портала "Узнай.ру", как научиться больше радоваться жизни. Например, по ее мнению, стоит завести "блокнот благодарности", куда записывать все, за что вы можете чувствовать благодарность.
Это поможет заметить больше светлого в вашем бытии. На этом светлом и следует сосредоточиться, чтобы быть оптимистом."Найдите время для занятий, которые приносят вам радость и удовлетворение. Одни люди обожают книги, другие - спорт, а третьи не могут без общения с друзьями",
- продолжает давать ценные советы психолог. Для ощущения счастья важно общение с близкими, родными и коллегами, также как и саморазвитие.
"Учите что-то новое, развивайте свои навыки, ставьте перед собой цели и достигайте их",
- советует Ольга Романив.